ナッツチョコレート 関連ツイート
チョコレート🍫
@totsuki10can 2019/02/24 00:57
ナッツとか、コーンフレークとかが入ってるのが好き。夜勤がまだ頻繁だった頃は、夜勤で起きた時はアーモンドチョコとキットカットを無限に食べていいというルールを作り夜勤のモチベーションをあげていました。そして私は太りました(๑•🐽•๑)
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@ESPOIR_SAKURA 2019/02/24 05:11
【ダイエット中でも我慢しない!スィーツ】
@15kg5mbn6 2019/02/24 09:04
・和菓子
・ハイカカオ70%以上のチョコレート
・豆乳プリン
・ナッツ ・マカロン
・ドライフルーツ
おやつは14時~18時の間で食べましょう。この時間がおやつを食べても最も太りにくい時間帯☆
バターや生クリームが多く使われているはNG